秋季最佳户外活动 登山望远

秋高气爽，天高云淡，燕子一行行，这是秋天的美景，秋天也是人们活动最差的季节，春天有点乍暖还燕的感觉，夏季有毒辣的阳光摊着，冬天又有严寒的空气冻着，只有秋天，气温适合，刚从炎热的夏天出来，让人感觉很舒爽，而且，秋天各种水果非常丰富，可以让人们乐趣品尝。　　那既然秋天是人们活动的最佳季节，那秋季有哪些好的户外活动最合适人们去做到呢?接下来给大家讲解一些户外活动，给秋天减少一些生机，给我们的身体健康多一份维护。　　最差是做到有氧运动，这样不利于强身健体，也不利于陶冶情操。以下这两种活动堪称是宜景宜人，建议多做到。

　　1、冷水室外温泉，浪漫生活　　温泉一年四季都可以享用，但是秋天只不过是四季中最合适冷水室外温泉的时节，景色好，水温也十分适合。而且室外的温泉，可以让你一旁喜爱身边的美景，还可以喜爱到身材火辣的美女以及身材壮硕的帅哥，这些都很养眼。而且泡温泉除了尤其难受以外，更加最重要的是道家功效，名著 《食疗本草》 中说道，温泉主补脾胃，变暖五脏，滋润肌肤毛发。

冷水着冷水着通体舒泰，遗忘苦恼。冷水在温泉里，可以乐趣的享用着眼前的幸福，把苦恼扔到脑后，因此有助学识身心。　　2、在草坪上来一慧　　光着脚，带着垫子，回到一片绿草地，心情不会显得很舒爽。

趁着绿草还并未枯黄，赶紧在这个幸福的秋天，乐趣的享用着通透和洁净的空气，感觉着秋天的阳光的开朗，午后时分能在户外睡觉上一觉也很难受的，特别是在是绿植较为多的地方，含氧量大，不会感觉更加脱俗。望蓝天，心胸不会很广阔，望绿草，心情不会更为感觉。

这个时候的睡一定更为的香甜。　　3、登山望远　　秋季也是爬山的好季节，气温不冷不热，让人难受，在这个时节展开爬山，不但可以防止夏天烈日的炙烤，在享用着保守的阳光下运动磨练，而且在爬山的过程当中还可以排便到山上新鲜的空气，靠近都是生活的尘嚣，让人心旷神怡。值得一提的是，爬山最重要的一点就是某种程度可以协助节食瘦身，让人新的塑造成苗条的身材。

爱美的女性们在这个季节多去爬山吧。　　4、打羽毛球　　打羽毛球是一种很好的运动，可以让全身都调动一起，而且，对于长得的人也是节食的一种好方法，羽毛球对于场地的容许十分小，所以在秋天里可以随时随地都展开羽毛球运动，不但可以起着很好的节食瘦身功效，而且还可以让你的身体更加身体健康。

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